Carnet de route

SORTIE ESCALADE YOGA A SAOU

Sortie :  Escalade et Yoga du 15/10/2022

Le 17/10/2022 par ARDOUIN marie

Encore un chouette week end avec Max et Peggy où j'ai eu le plaisir de proposer deux pratiques de yoga le samedi et une le dimanche dans une belle salle commune du camping de la Briance. La plupart novice en yoga tous se sont prétés au jeu sur leur tapis et certaines notions nous ont suivi tout au long du we: "le confort dans l'effort, la detente sans la mollesse"; On a pu experimenter aussi quelques pranayama (respiration) et une pratique avant le petit dej!! gros challenge ;)

Deux supers spots aussi choisis: le rocher des abeilles, Soyan,  le samedi où l'on croisera le caf de villeurbanne! et le spot de mur du vent au depart à pieds du camping.

l'objectif la grimpe en tête sur une voie travaillée a été validé quasi par tous, l'entraide et la bonne humeur etaient presente au pied des voies!

La convivialité autour de l'apero et du barbecue toujours de mise egalement!! ;))

Enfin une meteo exceptionnelle , en teeshirt, debardeur sur les voies , que demander de plus!!!

Au plaisir des prochaines sorties en mai et juin sous le meme format!