Trail

Le Trail au CAF Croix-Rousse

Club Alpin Français de Lyon Croix-Rousse vous invite à chausser vos baskets et à prendre de la hauteur avec sa section Trail Running ! Créée pour les passionnés d'effort et de montagne, notre section propose un cadre jeune et dynamique pour progresser dans cette pratique de la montagne et partager des moments forts.

L'entraînement hebdomadaire sur Lyon

Rendez-vous incontournable de la semaine pour garder le rythme et la forme (un bon complément aux activités du club de Randonnée montagne, alpine et ski de rando ;-) !

Quand ? Tous les mardis soirs (horaire et lieu de départ précis communiqués via notre site de gestion des sorties et notre communauté WhatsApp).
Où ? Au départ de Lyon 4 et 6, principalement dans les Parcs et sur les collines de Lyon (Croix-Rousse, Fourvière) ou dans nos petits coins de nature secrets ;-) pour un travail varié (Dénivelé, Vitesse, Technique de course...).
Pour qui ? Adapté à différents niveaux, l'objectif est de s'entraîner ensemble, d'échanger des conseils et de finir la séance avec le sourire. Grands débutants s'abstenir, mais notre groupe ne vise pas l'élite non plus ! (exemple : être capable de courir 1h à 10/12km/h en footing)

Les Sorties en montagne et WE Trail

Nos sorties se font en groupe, encadrées par un initiateur FFCAM qualifié.

Projets sur un Week-end : Nous organisons 1 à 2 fois par saison des week-ends dans les massifs alpins (Vercors, Chartreuse, Bauges, etc.). C'est l'occasion idéale pour s'immerger en montagne, effectuer des sorties longues ensemble et préparer des objectifs de courses, le tout dans une ambiance conviviale (hébergement en refuge ou gîte).
Sorties Longues à la journée : Des sessions planifiées pour des efforts plus longs le samedi ou le dimanche, parfaites pour tester son endurance sur des parcours emblématiques juste à côté de Lyon pour optimiser notre temps et limiter notre impact.
Courses de Trail en groupe : Nous proposons de participer régulièrement en groupe à des courses de Trail abordables proches de Lyon ! L'occasion de progresser, de se motiver pour des objectifs réguliers, covoiturer jusqu'au lieu de la course et se tirer la bourre ou simplement participer et franchir une ligne d'arrivée avec l'esprit du Club !

Pourquoi nous rejoindre ?

Encadrement : Des responsables de section passionnés pour organiser et encadrer les sorties en toute sécurité.
Dynamisme : Une ambiance jeune et motivée, propice au progrès et aux rencontres.

Pour plus d'infos, rendez-vous à la permanence du club le jeudi soir ou contactez les encadrants de la section via le formulaire de contact !